常常听说产后恢复，那么产后恢复究竟是恢复哪些方面呢？下面
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1、子宫体的复原。
在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1－2厘米，大约在产后10－14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
2、宫颈的复原。
在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7－10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
3、宫内膜的复原。
胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3－4厘米，但产后6－8周才能完全愈合。
如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的刺激。长沙倍亲产后恢复培训学校
坐月子束缚
宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚衣进行骨盆收紧，产后少1~2个星期要进行骨盆收紧。6个月内对骨盆进行收紧是理想的。恢复到原来到坚硬程度也需要6个月的时间。子宫呈三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。因此必须要束缚，为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。爱贝佳产后调理子宫复旧项目给你一个身体恢复的动力源，让爱的感受永远存于我的心间，爱贝佳产后修复调理让每一次爱都存心间。
产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
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