奶水不足是新妈妈的严重困扰，没有奶水宝宝就会吃不饱。那么，奶水不足怎么办呢?催奶的方法有哪些呢?鲫鱼汤的催奶作用很明显哦。下面
长沙催乳师培训小编就给您分享一下食疗鲫鱼萝卜汤的做法。电话：400-0011-674 QQ：2153266491
做法步骤：
1新鲜鲫鱼清洗干净.去掉鱼肚子里面的黑膜.在鱼身两边各划三刀
2萝卜洗净后切丝备用
3洗好的鲫鱼擦干水分，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，然后倒油将爹鱼煎至两耍金黄
4鱼煎好后，在锅里加入2000mL凉水，加入葱和姜煮至沸腾
5水初沸时.加入萝卜丝盖上锅盖中小火慢炖20-30分钟中
6炖至汤色奶白，加一点点盐调味即可
长沙催乳师培训-倍亲学校采取理论课与实操课相结合的形式，同时采取小班教学，老师尽量做到一对一的全面监督授课，让学员手法更加专业化、熟练化，电话：400-0011-674 QQ：2153266491
